Loc 4484
幸せな老後は希望をもつことから始まる。
Loc 4735
肝心なのは、なにかをするということ。始めるということだ。あたりまえに思えるかもしれないが、座ってすごすことの多い人−−とくにうつのせいで不活発になっている人−−には、最初に一歩が最大の難関となるだろう。[…]「始める」ことをそれ自体ひとつの挑戦として、乗り切ることが肝心だ。
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Loc 4484
幸せな老後は希望をもつことから始まる。
Loc 4735
肝心なのは、なにかをするということ。始めるということだ。あたりまえに思えるかもしれないが、座ってすごすことの多い人−−とくにうつのせいで不活発になっている人−−には、最初に一歩が最大の難関となるだろう。[…]「始める」ことをそれ自体ひとつの挑戦として、乗り切ることが肝心だ。